アプリの活用法＆お悩み解決策

アプリの最大の魅力といえば、さまざまな機能をスマホに集約できること。例えば、カメラ、通話、スケジュール帳、メモ帳、ゲーム、書籍といった機能のアプリをスマホにインストールすれば、これらの道具を持ち歩かなくてもスマホ一つで用が足りるので、荷物を少なくすることができます。
どうしても女性はメイクポーチやエチケット用品などを持ち歩かなくてはいけないので、バッグの中がゴチャゴチャになりがちですよね。ぜひ、スマホアプリを使ってスッキリと身軽になりましょう。

はじめての場所で迷ってしまったり、渋滞で待ち合わせに遅れそうになったり…。そんな外出時のトラブルも、地図や乗り換え検索、渋滞情報などのアプリがあれば大丈夫。リアルタイムの交通情報や、目的地への最短ルートをチェックすれば、時間の節約になる上、道に迷ったり渋滞に巻き込まれたりするのを防ぐことができます。
ナビゲーション以外では、天気予報や、目的地の観光案内のアプリなどをインストールしておくと快適な外出を楽しめます。

電車やバスでの移動中や、ちょっとした待ち時間などに、スマホアプリでゲームや読書を楽しむ人も多いのではないでしょうか。
空き時間を有効活用するアプリには、ゲームや読書のほかに、新聞などのニュース、動画視聴、ラジオなどもおすすめ。「暇つぶし」「空き時間」といったキーワードで検索してもさまざまなアプリが見つかりますので、ぜひお試しください。

スマホ内にデータを保存する内蔵メモリーは、パソコンほど大容量ではありません。必要以上にアプリをダウンロードしたり、大量の動画や写真などを保存していたりすると、空き容量が不足して、新たなアプリのダウンロードやデータの保存ができなくなってしまいます。
そこで、以下の方法でスマホの容量を節約しましょう。

アプリの中には、非常に少数ですが、スマホ内の個人情報を狙ったウイルスが含まれていることがあります。ウイルス入りアプリをダウンロードしてしまうと、アドレス帳の個人情報が盗みとられて、大量の迷惑メールが送りつけられるなどの被害に遭う可能性も……。
ウイルス入りアプリによる個人情報の流出を防ぐためには、次のポイントに気を付けてください。

時間を忘れる程アプリを楽しんだ後に、目の疲れや肩こり、倦怠感などを感じたことはありませんか？　これは、長時間のスマホの使用で目を酷使したり、同じ姿勢を続けたりしたことで起こる「テクノストレス」と呼ばれる状態で、睡眠不足や体調不良、肌荒れ、女性の場合は生理不順やPMS（月経前症候群）といった症状を引き起こす場合もあります。
また、最近では日常生活に支障が出るほどアプリにのめりこむ、スマホを触っていないとイライラしてしまうなどの「スマホ依存」に陥るケースも増えています。
テクノストレスやスマホ依存を防ぐためには、アプリを楽しみつつも息抜きや適度な距離をとるようにしましょう。